Половой акт

 

 

ГЛАВА 4

 

Половой акт

 

Сколько типов полового акта существует?
Под одной и той же личиной существует три типа полового акта. Иногда все три происходят одновременно, иногда последовательно, но чаще всего отдельно друг от друга.
Что они представляют?
Первый тип полового акта — репродуктивный (с целью зачатия). Он прост, откровенен, общепонятен и не пользуется особой популярностью. В среднем, нужно совершить при нем, занимать три — четыре минуты. Третья, за человеческую жизнь такой акт происходит раз десять или еще меньше. Все, что незаинтересованная сторона, пожалуй, могла бы проделать это лучше — как и происходит при искусственном осеменении. Репродуктивный секс — это просто знакомство мистера Сперматозоида с мисс Яйцеклеткой, а в остальном они уже сами разберутся.
Секс с целью зачатия одобряют и поддерживают министры пропаганды, столпы нравственности и старые девы. Они могут и не заниматься им (если находят иную сексуальную разрядку), но настоятельно рекомендуют ее массам.
Репродуктивный секс совершенно не популярен среди подростков, неженатых влюбленных, веселых студентов, одиноких женщин и матерей с десятью детьми. Большинство правительств, в зависимости от демографической ситуации в своих странах, одобряют или не одобряют эту разновидность секса.
Каков второй тип секса?
Секс может быть также средством выражения любви. Когда все слова сказаны, то единение двух тел и душ может наполнить самым глубоким смыслом слова «Я люблю тебя». Этот секс может встречаться на всех этапах жизни мужчины и женщины, но легко исчезает, если о нем не заботиться. Познавшие его считают, что с течением времени чувства становятся еще сильнее. Все, в особенности авторы популярных песен, одобряют секс по любви, но не всем вы падает случай испытать его.
А каков третий тип секса?
Третий тип полового акта уже давно приобрел дурную славу. Его осуждают большинство западных религий, осуждают (во всяком случае внешне) родители, на него ополчились учителя нравственности, но все хотят испытать его. Это секс для удовольствия, для простого физического и эмоционального ощущения всего приятного, что происходит при половом акте. Это секс для отдыха, в лучшем смысле слова. Почти все, не достигшие 25 лет, откровенно одобряют, и почти все остальные активно хотят испытать его, хотя не всегда делают это открыто. В этом нет ничего плохого. Люди — и вообще все млекопитающие — наделены членом или влагалищем и мощной потребностью использовать эти органы. Так по чему же им не делать этого, тем более способом, приносящим максимум удовольствия.
Можно составить целые библиотеки из литературы, аргументированно отрицающей чувственное наслаждение сексом. Однако века подобного промывания мозгов не убедили большинство человечества. И все же полному половому наслаждению мешает одно серьезное препятствие.
Что же это?
Для того, чтобы получить максимум наслаждения от полового акта, нужно знание. Современное общество старается обучить людей управлять автомобилями, но преднамеренно избегает обучать их управлению собственными половыми органами.
Если бы в школах тратилось меньше времени на физиологию зачатия (никто все равно не обращает внимания на диаграммы фонтанирующей спермы), а больше времени уделялось физиологии оргазма (что интересует каждого), счастья в мире прибавилось бы.
Как люди в других обществах узнают о сексе?
Во многих других культурах — это достигается практической подготовкой. У некоторых племен старшие женщины индивидуально проходят с подростками половой акт во всех его вариантах и способах. То же самое делают и старшие мужчины с молодыми девушками. Передача полного знания о самой важной из человеческих функций считается большой ответственностью и происходит торжественно. Учителями являются мудрейшие и самые уважаемые люди племени.
Единственный, хотя и не равноценный, эквивалент этого в нашем обществе — отец, берущий сына к своей излюбленной проститутке.
Что можно сделать, чтобы увеличить собственное половое наслаждение?
Сперва нужно решить, какой вид секса вас интересует. Если репродуктивный, то затруднений мало. Большинство людей, стремящихся к этому типу половой активности, уже женаты и обладают сексуальным опытом. Если зачатие происходит, то цель достигнута. Если нет, супруги обращаются к врачу. Однако очень немногие жалуются на неспособность к зачатию — гораздо больше тех, кто хотел бы приуменьшить свою способность в этой сфере.
Наслаждение сексом как выражением любви — несколько более сложная вещь, но и для него не нужно специальной подготовки. Эмоциональное единение и интенсивное чувство идентификации, присущие влюбленным, становятся катализатором сексуальных ощущений. Поэтому даже первая, не всегда удачная с точки зрения физиологии близость, доставляет эмоциональное удовлетворение.
Секс для отдыха, однако, более требователен. Его главная цель — удовольствие, и эмоции здесь не могут компенсировать недостатки половой сферы. Главным становится техника исполнения, а она начинается с индивида.
Как можно самому подготовиться к этому?
Самое важное — воспринимать секс для отдыха таким, каким он есть на самом деле — как самое приятное развлечение, доступное человеческим существам. К несчастью, такой взгляд противоречит всему, что узнаешь еще ребенком. Детей учат: «Все приятное или запретно, или разрешено в минимальном количестве». Это относится и к конфетам, и к купанию, и к поздним прогулкам, и, прежде всего, к сексу. Если верить некоторым экспертам по сексу, имеющим международную известность, то половой акт можно иметь только с женой, с целью зачатия и как можно быстрее. Очевидно, предполагается, что остальное время надо проводить, сжимая кулаки и скрежеща зубами. Это напоминает анекдот о пациенте, спросившем врача, что он может есть. Врач ответил: «Если вам нравится этот продукт, то он — не из вашей диеты». Цель секса для отдыха: не причиняя вреда никому, получить максимум удовольствия от полового акта.
Какие формы секса приносят вред?
Безусловно, изнасилование и совращение детей. Может причинить вред и секс с чужим мужем или женой. Тяжелая эмоциональная расплата ожидает гомосексуалистов. Но, несмотря на это, перед обычным человеком остается широкий спектр половой активности.
В чем же заключена сексуальность?
Гениталии являются рецепторами, посылающими разнообразную информацию в самый важный половой орган — мозг. Он собирает, усваивает эту информацию и посылает импульсы в другие части тела. Когда жена ласкает член мужа, он ощущает это в мозгу. Когда он поглаживает ей клитор, она, хотя и ощущает покалывание этого органа, но испытывает подлинное ощущение только в клетках мозга. Это — главное, что нужно знать для настоящего наслаждения сексом. Любой человек может получить максимум полового наслаждения. В сексе не должно быть «людей второго сорта». Так как все половые чувства собираются и организуются мозгом, то обретя даже небольшой контроль над этим органом, каждый  получит полное удовлетворение в сексе.

Но разве нет слабосексуальных людей?
Это  мнение совсем не соответствует истине. За редким исключением (менее одного процента) все люди обладают способностью к полному половому наслаждению. "Сверхсексуальный" и «слабосексуальный» — это лишь ярлыки, навешанные на тех, кто раскрыл или не раскрыл свой сексуальный потенциал. Вот случай с Донной:
-Доктор, мне двадцать пять, но только полтора
года назад я узнала, что такое секс. В школе я думала чего это так волнует девчонок. Я думала, что я — выше этого.
-Я была не только бесчувственной, но и самонадеянной, думала, что все знаю. Когда я стала работать, то примерно раз в месяц встречалась с парнями, но без особых вольностей. Я думаю, родители воспитывали меня в своем духе. Они, должно быть, занимались этим раз в год: на Рождество, перед елочкой.
Потом я встретила Карла. До этого я никогда не знала, что значит «заводиться». Когда я встречалась с ним, по мне будто ток проходил, словно мотор работал в моем теле. Мы начинали ласкаться, и я просто не могла дождаться минуты, когда он войдет в меня. Но иногда и этого недоставало: я приходила домой и онанировала. Тогда меня мучила совесть, но я просто не могла иначе: я так хотела его. Мы уже год женаты, но все по-прежнему. Я могу только благодарить судьбу за то, что встретила его — я бы никогда не узнала, что я теряю.
«Эксперты» назвали бы Донну слабосексуальной в возрасте 23 лет и сверхсексуальной месяцем спустя, когда она встретила Карла. И то, и другое неверно. Встретившись с Карлом, она лишь начала реализовывать свой сексуальный потенциал — та кой же потенциал доступен каждому.
Но как это сделать?
При половом акте мужчина концентрируется на члене, а женщина — на влагалище, клиторе и связанных с ними структурах. Когда импульсы оттуда достигают мозга, они нарастают, углубляются и благополучно приходят к мощной нервно-васкулярной разрядке, именуемой оргазмом. Половые импульсы, как и все нервные импульсы подобного типа, аддитивны: чем больше ощущений получаешь в один момент, тем сильнее общий эффект. Например, оргазм, возникающий от контакта члена с влагалищем, может быть приятным. Однако оргазм, возникающий от общей сексуальной стимуляции, будет еще более насыщенным. А каждый последующий оргазм, достигнутый тем же способом, будет даже сильнее предыдущего.
Что такое общая сексуальная стимуляция?
Это углубление сексуального удовольствия благодаря использованию всех компонентов, усиливающие удовлетворение от полового акта. Все доступные чувства (сперва сознательно, потом почти автомати чески) используются, чтобы усилить наслаждение. Первое чувство, на котором надо сконцентрироваться, это, естественно, чувство осязания (хотя о нем иногда забывают). В нем есть две стороны - ваше прикосновение и прикосновение к вам. При верном использовании они усиливают друг друга. Например, когда мужчина ласкает клитор кончиком указательного пальца, женщина ощущает нежное поглаживание кожи этого органа. Она также ощущает трудноописуемое покалывание и пульсации, которые эта ласка вызывает. В то же время муж чина ощущает исключительно гладкую и нежную кожу клитора под своим пальцем, ощущает и пульсацию клитора от его прикосновений. Это стимулирует его, а в ответ и он усиливает стимуляцию.
Если женщина придвинет к его ладони всю область гениталий, то ее (и, соответственно, его) возбуждение возрастет. Пока было задействовано лишь осязание. Но она что-то шепчет ему на ухо, включается новый элемент: чувство слуха. Мужчина возбуждается еще больше и, в результате, стремится еще больше возбудить женщину.
Так, поднимаясь по ступенькам сенсорной стимуляции, можно достичь вершины полового наслаждения.
Зрение играет важнейшую роль в полном наслаждении сексом. Само по себе созерцание половых органов возбуждает. Точно так же возбуждают изменения, происходящие с ними при половом акте. Вид обнаженного тела усиливает интенсивность ощущений.
А остальные чувства?
В половой жизни всех млекопитающих, кроме чело века, доминирует чувство обоняния. Человек так сосредоточился на гигиене и дезодоризации своего тела, что почти лишил его запаха. К счастью, тело легко не поддается этому. Его обонятельный аппарат является непосредственным продолжением мозга: обонятельная луковица является частью мозга, принадлежащей переносице.
Хотя пуританам хотелось бы исключить вкус и запах из мира секса (как, наверное, и все остальное), к счастью, присутствие этих чувств здесь не устранить. В половой сфере они задействованы в тес ном сочетании. При поцелуе запах губ, их слегка солоноватый вкус, естественный запах кожи (порой пахнущий вдобавок духами или лосьоном после бритья) — все способствует усилению полового возбуждения. Когда мужчина целует женскую грудь, то запах кожи, вкус сосков действует аналогично. Чем больше чувств подключено одновременно, тем интенсивней удовлетворение. Существует одна форма полового акта, в которую вовлечены почти все чувства.
Какая?
Когда рот стимулирует половые органы, прилив сен сорных импульсов достигает уровня, близкого к оргазму. Возьмем, скажем, куннилингус: когда язык мужчины прикасается к клитору женщины, мужчина чувствует, как в ответ на его прикосновение, клитор начинает слегка вздрагивать. Его солоноватый, но не неприятный вкус также усиливает возбуждение, особенно, если вызывает ассоциации с последней близостью. Находящиеся в области половых губ и влагалища железы выделяют отчетливый запах, который возбуждает большинство мужчин (если, конечно, родители-пуритане и несведущие приятели не наговорили о нем бог весть чего).
А что может сделать женщина?
Стимулировать мужчину таким же способом.
В одно и то же время?
Да. Сексуальные импульсы не только аддитивны, но и усиливают друг друга. Если женщина возьмет мужской член в рот (фелляция), тогда как мужчина будет стимулировать ее гениталии аналогичным образом, взаимное возбуждение учетверится. Она чувствует настойчивую пульсацию члена в своих губах, ощущает слегка солоноватый вкус и специфический, но не неприятный запах желез, окружающих мужские половые органы. Так как член заметно превосходит по размерам клитор, женщина может вдобавок видеть мужские половые органы во время этого акта.
При одновременных куннилингусе и фелляции все чувства обостряются до предела, и взаимный оргазм быстро наступает и без введения члена во влагалище. Такая техника приводит к взрывному оргазму большинство мужчин и женщин, считающихся слабо сексуальными. Если, конечно, они делают это по собственному желанию.
А почему они могут не хотеть делать это?
Единственная причина в том, что за двадцать предшествующих лет им столько наговорили об этом! «Грязь», «извращение», «ненормальность» — еще самые скромные слова в адрес куннилингуса и фелляции. Однако 70—80 % американцев практикуют такую форму секса. Многие из них переживают из-за этого, но не могут отказывать себе в таком сильном удовольствии. Что может быть плохого в фелляции и кукииликгусе? Как форма полового акта, сопутствующего обычному сношению, орально-генитальная стимуляция не только вполне оправдана, но и во многих случаях желательна. Она создает такой прилив стимуляции, что у мужчины эрегированный член становится крайне твердым, а женщина доходит до той точки возбуждения, за которой должен последовать быстрый и бурный оргазм. Эта мощная форма общей сексуальной стимуляции является одной из лучших форм достижения оргазма у так называемых «фригидных» женщин и заметного усиления эрекции у мужчин, чья потенция под вопросом.
Но если фелляция и куннилингус доставляют такое удовлетворение то почему они не заменяют обычное сношение?
Если бы это произошло, рождаемость упала бы до нуля, и некому бы стало заниматься сексом. Но важнейшей причиной, по которой оральное сношение не заменяет обычного, является то, что последнее приносит еще большее наслаждение. Эту стимуляцию лучше всего использовать для того, чтобы сделать финальную фазу сношения, как можно более возбуждающей и щедрой. Проследив половой акт от начала до конца, мы сможем понять роль общей сексуальной стимуляции.
В сущности, половой акт начинается тогда, когда его желание возникает в мозгу партнеров. Когда мужчина и женщина начинают представлять то, что должно произойти, наступают первые сенсорные изменения. У мужчин это обычно бывает в форме эрекции. С точки зрения нервных импульсов, эрекция — явление, усиливающее само себя. Приток крови к члену создает растягивание его очень чувствительной кожи и углубляет половое возбуждение. Клитор и малые губы реагируют примерно так же; основное различие в том, что обычно эрекция и максимальная чувствительность клитора сперва слегка отстают от тех же процессов в члене, а позже, в ходе акта, обгоняют их.
Когда партнеры раздеваются, то при виде тел друг друга их возбуждение усиливается. Когда они начинают целоваться, ласкаться, все чувства — вкус, обоняние, зрение, осязание — начинают взаимодействовать. На ранней стадии сношения различные типы сенсорной возбудимости еще рассеяны, позже они становятся гораздо более сконцентрированными
Почему это нужно?
Для того, чтобы произошел оргазм, вся мощь нервной энергии посылается в направлении члена и клитора, и влагалища. Никто не достигнет оргазма, играя на скрипке, читая спортивную газету или стирая белье.
На ранних стадиях сношения сексуальная энергия рассеяна, словно легкие солнечные лучи. Эротические импульсы идут от губ, груди, спины, ягодиц, бедер, языка и, в меньшей степени, гениталий. Постепенно возбуждение становится более сконцентрированным, будто солнечные лучи пропустили сквозь увеличительное стекло
Это можно представить и как большую картину — сначала в фокусе находится все, кроме члена и влагалища. Когда половой акт приближается к оргазму, все тело выходит из фокуса, в котором стремительно появляются половые органы.
Как это происходит?
В ходе полового акта взаимные ласки и интерес партнеров все больше притягиваются к половым органам. Мужчина начинает ласкать клитор и поло вые губы сначала медленно, затем интенсивней. Внимание женщины все больше привлекает член и, в меньшей степени, яички. Здесь также может вступить в действие аддитивный эффект сенсорных импульсов. Большинство женщин возбуждает поглаживание клитора. Многим также нравится, когда палец (сам по себе — имитация члена) стимулирует влагалище. Если ввести во влагалище указательный палец, а  большим нежно поглаживать клитор, ощущения возрастут во много раз.
Женщина может поступать аналогично: одновременно ласкать член и гладить яички, а также находящуюся за ними область промежности.
В зависимости от желания партнеров следующей ступенью, предшествующей вводу члена в влагалище, может стать взаимная оральная стимуляция. Она доводит общую сексуальную стимуляцию до той вершины, на которой все пять чувств достигают максимальной остроты. На этом этапе каждая нервная клетка получает и посылает импульсы на пределе своих возможностей.
Наконец, член и влагалище соединяются. Теперь уже два самых чувствительных рецептора начинают стимулировать друг друга. Обычно интенсивность ощущений настолько возрастает, что вся нервная энергия, накопившаяся за время сношения, внезапно высвобождается в пульсирующем оргастическом залпе. Еще раз мужчина и женщина насладились самым трансцендентным из человеческих переживаний. Если и в следующий раз они подойдут к сексу так же свободно и целенаправленно, все будет снова так же хорошо или еще лучше.
Должны ли мужчина и женщина достигать оргазма одновременно?
Большинство учебников техники секса настаивают на одновременном обоюдном оргазме. В американской традиции — делать все неизменно хорошо. Но коитус — это не бейсбол или футбол. Хотя, конечно, нельзя отрицать, что взаимный одновременный оргазм приносит колоссальное наслаждение, надо сказать добрые слова и о последовательном оргазме. Так как в самый момент оргазма сознание отключается, мужчина и женщина не могут насладиться оргазмом партнера. Если мужчина достигает оргазма первым, то женщина может сконцентрироваться на пульсации его члена во влагалище, а порою и на ощущении спермы, извергшейся на шейку матки и стенки влагалища. Точно так же мужчина, если женщина первой достигает оргазма, может ощутить, как спазматические сокращения мышц вокруг влагалища попеременно сжимают и разжимают его член. В это время он может также перемещать член, обостряя ощущения женщины.
Как он может сделать это?
Это —  дело ее вкуса. Некоторые женщины предпочитают чтобы член в момент оргазма проникал во влагалище, как можно глубже. Если мужчина еще не достиг оргастического транса, он может сделать это с максимальным эффектом. Другим женщинам при оргазме больше нравится ощущать соприкосновение члена с шейкой матки. Если мужчину не будут отвлекать собственные ощущения он может убедиться в том, что оба этих органа соединились.
Женщина, конечно, может делать аналогичные вещи своему партнеру. Некоторым мужчинам при оргазме нравится, когда женщины сжимают их ягодицы, чтобы член проник глубже. Другим нравится, когда при эякуляции женщина ласкает их яички. Однако яички — очень нежный орган, а женщина в своем оргастическом порыве может сжать их чересчур сильно, приведя все к резкой остановке.
Итак, хотя у взаимного одновременного оргазма есть много преимуществ, последовательный оргазм также имеет свои выгоды.
Что могут сделать партнеры, если хотят одновременного оргазма?
Если женщина реагирует медленнее мужчины, он может пальцем стимулировать ее клитор, одновременно продолжая фрикции. Если у мужчины оргазм наступает слишком быстро, он может просто замедлить фрикции, и его возбуждение быстро уменьшится.
Часто перемещение члена в другую область влагалища существенно меняет степень полового возбуждения. Некоторых женщин сильно возбуждает, когда член трет верхнюю стенку влагалища прямо под мочевым пузырем. Очевидно, у этих женщин в данной области находятся идущие от клитора нервные окончания, которые передают ощущения непосредственно от стенки влагалища клитору.
Иногда полезна и перемена позы.
Как это может помочь?
Здесь задействованы два фактора. С механической стороны, некоторые позиции усиливают давление и соприкосновение. Вдобавок, каждый человек находит некоторые позы психологически более возбуждающими, чем остальные. Это не значит, что для успешного сношения нужна пара гуттаперчивых акробатов. Независимо от того, что делает тело, мозг сохраняет свое прежнее положение. Но новые подходы и идеи могут иногда увеличить половое удовлетворение.
Одна из самых эффективных вариаций — та, при которой мужчина лежит на спине, слегка расставив ноги. Женщина сидит на нем, слегка подобрав колени так, что влагалище скользит вдоль его возбужденного члена. Этим достигается несколько вещей. Во-первых, давление члена переносится с боков влагалища на верхнюю часть, усиливая ее стимуляцию. Во-вторых, большее давление на головку члена усиливает приятные ощущения мужчины. В-третьих, клитор и малые половые губы при этом непосредственно соприкасаются с телом члена, что позволяет ему ласкать клитор при каждой фрикции. Женщина сама может изменять давление, перемещая тело назад, вперед или из стороны в сторону. Преимущество этой позы и в том,  что партнеры находятся лицом друг к другу, а руки их свободны. Они могут целовать, ласкать друг друга и вообще делать все, что может прийти им на ум.
Разновидностью этой позы является та, при которой женщина садится на мужчину и наклоняется вперед. Это позволяет ему видеть активность партнерши, одновременно лаская ее грудь и клитор.
Некоторые мужчины не любят сношений в такой позе, считая, что при ней женщина находится в господствующем положении. Но по своей природе половой акт — это совместное занятие, которое требует всецелого и вдохновенного участия обоих партнеров. Вопрос о том, кто ближе к потолку в данный момент, вряд ли уместен.
Многие другие позы имеют свои теоретические преимущества, однако, по существенным причинам, они не так популярны, как обе позы, при которых партнеры обращены лицом друг к другу. Положения, при которых женщина обращена к мужчине боком, спиной, сидит у него на коленях, партнеры стоят — возможны, но имеют недостатки с психологической точки зрения: либо женщина обращена к мужчине спиной, либо ограничены возможности общей сексуальной стимуляции. Они интересны как варианты и могут предпочитаться некоторыми парами, но, в целом, простое положение лицом друг к другу наиболее предпочтительно.
Но разве не более естественно, когда женщина обращена спиной?
Это самая естественная поза для собак и кошек, которые не могут иначе заниматься сексом. Однако для людей она не является самой естественной. За тысячелетия эволюции анатомическое положение влагалища изменилось. У собак оно расположено относительно перпендикулярно и хорошо принимает пенис сзади. У женщины, когда она стоит на четвереньках, оно расположено под углом. Это может мешать, если женщина не наклонится вперед, поло жив на постель голову и плечи. Многие женщины чувствуют себя во время этого несколько напряженно из-за сильного прилива крови к голове.
В положениях лицом друг к другу есть еще одно преимущество. У большинства четвероногих относительно узкая грудная клетка и живот, так что большинство чувствительных нервных окончаний расположены вдоль боков и ляжек. У прямоходящих животных передняя часть тела гораздо шире и предоставляет большую поверхность для стимуляции. Поэтому в сношении лицом друг к другу участвует больше нервных окончаний, чем в остальных позах.
А что еще могут делать партнеры, увеличивая наслаждение половым актом?
Они могут контролировать мышцы, связанные с половой сферой.
Как это сделать?
Сперва нужно разобраться в анатомии этих мышц. У женщин влагалище поддерживается перегородкой из сильных мускулов. Работа этих мускулов находится под контролем сознания, так что женщина может сжимать, гладить и ласкать член, находящийся во влагалище. Существуют две основные группы мышц.
Во-первых, луковично-пещеристая мышца или вагинальный сфинктер. Эта мышца разделена на две половины: по одной с каждой стороны отверстия влагалища. При ее сокращении отверстие сжимается, почти полностью закрываясь. С расслаблением мышцы разжимается и отверстие.
Другая мышца, контролирующая внешнюю сторону влагалища — это сфинктер мочеиспускательного канала. Главное ее назначение — останавливать поток мочи в конце мочеиспускания. Однако он как и вагинальный сфинктер, сжимает влагалище только не снаружи, а изнутри отверстия. Большинство женщин могут управлять этими двумя мышца ми при помощи несложного упражнения. Если женщина сконцентрируется на том же, что она делает, сдерживая мочеиспускание — на своеобразном втягивании тазовой мускулатуры — это произведет должный эффект. Данное упражнение надо выполнять по меньшей мере 20 раз в день и делать его энергично, каждый раз по одной-две секунды. Кстати так дополнительно достигается больший контроль над мочевым пузырем.
Вторая группа мышц, которой можно управлять, увеличивая половое наслаждение,— это мышцы, поднимающие задний проход. Их три: лобково-копчиковая, подвздошно-копчиковая и лобково-кишечная. Располагаясь от заднего прохода до лобка, они окружают углубленную часть влагалища. При сокращении этих мускулов стенки влагалища сдвигаются, мягко сжимая член по всей его длине. Эта группа мышц весьма сильна и, правильно использованная, может заметно усилить наслаждение. Наилучшее упражнение для ее развития — сдерживать кишечные сокращения. Таким образом вызывается мощное сокращение всех трех указанных мышц. Контроль над ними также наступает в результате тренировки; около двадцати сокращений в день в течение нескольких недель — и должный результат будет достигнут.
Как работают эти мышцы при половом акте?
Сперва отдельно, затем во взаимодействии. После того, как член входит во влагалище, сокращение мышц, находящихся с внешней стороны (обоих сфинктеров), усиливают эрекцию и половое возбуждение мужчины. В то же время оно усиливает стимуляцию нервных окончаний влагалища, доставляя дополнительное удовольствие женщине. Сокращение этих мышц так же растягивает клитор, что увеличивает общий эффект. Одновременно мышцы, поднимающие задний проход, могут попеременно сжимать и отпускать член. Это заметно увеличивает ощущения обоих партнеров.
Используя эти две группы мышц во взаимодействии, достигается интересный эффект. Если мужчина углубив член во влагалище остается совершенно неподвижен, женщина может мягко и ритмично массировать член от основания до конца, сокращая сперва поверхностную мускулатуру, а затем — мышцы, расположенные глубже. При соответствую щей тренировке она сможет изменить направленность этих ласк и гладить член от конца до основания. Иногда одного этого достаточно, чтобы привести мужчину к оргазму.
Другой вариант — глубоко ввести член во влагалище, сделать маленькую паузу в то время, как женщина сократит углубленно расположенные мышцы,  затем медленно выводить член и сделать еще одну паузу в то время, как женщина сократит сфинктеры вокруг остающегося во влагалище кончика члена. Известно много подобных комбинаций.
А могут ли мужчины управлять мышцами половой сферы?
Не так успешно, как женщины. Но и здесь есть возможности развития. У мужчин луковично-пещеристая мышца сжимает эрегированные ткани члена и заметно увеличивает диаметр этого органа. Так как эта мышца может сокращаться только на несколько секунд, то и увеличение члена кратковременно, однако оно отчетливо и приятно ощущается женщиной. Сокращение этой мышцы вызывается так же, как при попытке задержать мочеиспускание. Упражнение для ее тренировки такое же, как у женщин.
Группа мышц, поднимающих задний проход, при сокращении продвигает член вперед и временно увеличивает его длину. Это движение очень возбуждает женщину, особенно если кончик члена достает до шейки матки. Мужчины могут разрабатывать эту мышцу теми же упражнениями, что и женщины.
Если оба партнера хорошо владеют данными мышцами, они могут синхронизировать и комбинировать их сокращения.
Что еще может увеличить наслаждение половым актом?
Для начала нужно отменить неписаный закон, согласно которому инициатива в сексе должна принадлежать мужчине. Всем женщинам известно, что с возникновения рода человеческого именно слабый пол нажимал тайные пружины секса. Но они вынуждены были сохранять обличье преследуемых. 3а прошедший век женщины добились немалых политических и профессиональных успехов, так что пора им достигнуть и сексуального равенства.
Какой же может быть инициатива женщины?
Возможности здесь почти безграничны. Все зависит от конкретной ситуации. Для некоторых муж чин достаточно обеда при свечах. Другим нужен более прямой намек, скажем, прижаться к ним поплотней во время танца. Если обстоятельства позволяют, то лучше всего потереть спину друг другу. Это особенно относится к женщинам, чьи мужья неохотно идут на сношение. После трудного дня на службе расслабляющий и стимулирующий массаж станет хорошим переходом к ночи любви.  В сексе всегда есть место фантазии и смелости. Душ, принятый вместе, будет и физически расслабляющим, и сексуально стимулирующим. Даже в постели жена должна дать понять мужу, чего она хочет и как. Это поможет даже тому мужчине, который уверен в том, что удовлетворит партнершу.
Значит, самое главное в сексе — это количество удовольствия, полученное каждым?
Не совсем так. Идеальный половой акт сочетает желание зачатия, глубокую взаимную любовь и сильное физическое наслаждение. Большинству людей такое сочетание выпадает не более десяти раз за всю жизнь. Те, кому повезло, могут часто сочетать выражение любви с физическим наслаждением сексом. Но и половой акт, не имеющий никакой цели, кроме себя самого, должен обеспечить максимально возможное удовлетворение и мужчине, и женщине. Если они достигнут этого, то сделан, по крайней мере, первый шаг к достижению всего остального.


Поиск по сайту

Наш сайт содержит материалы "для взрослых." Если Вам еще не исполнилось 18 лет, настоятельно рекомендуем покинуть сайт.
100% гарантия конфиденциальности
100% гарантия качества
100% наличие товаров
100% гарантия наслаждения
Вы смотрели